Esta época da temporada, mesmo que todos estejamos comemorando e aproveitando as férias, é também o momento da gripe, então você precisa evitar seus sintomas, como tosse, dor de garganta e nariz escorrendo.
 
A maioria das pessoas por mais que lutam contra uma tosse com êxito, são levadas a produtos químicos perigosos que levam a outros efeitos colaterais e não abordam a raiz do problema.

Mesmo que a tosse possa ser bastante irritante, é um reflexo natural, cuja finalidade é benéfica, pois limpa as grandes passagens de micróbios, secreções, micróbios e partículas estranhas.

Uma vez que estamos vivendo em um ambiente cada vez mais tóxico, tosse nos protege contra partículas mortíferas e conseguimos evitar numerosas doenças transmitidas pelo ar.

No entanto, se a tosse é temporária e indolor, pode ser de ajuda, mas se é crônica, deve ser tratada imediatamente.
 
Um tratamento de tosse deve tratar a verdadeira causa como às vezes precisa curar o corpo. Algumas pastilhas de tosse têm ingredientes que aliviam o congestionamento mas afetam diretamente a freqüência cardíaca.

Embora o cloridrato de pseudoefedrina, dextrometorfano, efedrina suprimem os sintomas da tosse, eles podem causar efeitos adversos e interagir com outros medicamentos.

As seguintes receitas naturais para tosse são deliciosas e envolvem ingredientes que fortalecem o sistema imunológico e aceleram o tempo de recuperação. Veja como preparar:

Ingredientes:

– 100g de mel orgânico cru
– 100 ml de óleo de coco
– Uma pitada de canela de Ceilão

Benefícios para a saúde dos ingredientes:

O mel orgânico cru tem potentes propriedades antibacterianas, antivirais e anti-fúngicas que aliviam a dor de garganta e aliviam a tosse. Um estudo recente mostrou que o mel é ainda mais eficaz no alívio da tosse noturna em crianças do que o ingrediente principal no xarope para a tosse das crianças.

Mel cru também trata a inflamação no sistema respiratório, trata dificuldades respiratórias, limpa o fígado, e ajuda na saúde intestinal.

Por outro lado, o óleo de coco é rico em ácido láurico, que destrói as bactérias más, fungos e vírus e ajuda a prevenir infecções. Ele também suporta a absorção de minerais nos ossos e reduz a pressão arterial e níveis elevados de colesterol.

Instruções:

Despeje o óleo de coco em uma tigela e mexa-o com uma colher até que se torne agradável e espumoso. Em seguida, adicione gradualmente o mel e continue mexendo para obter uma pasta espumosa e grossa. No final, adicione a canela.

Em seguida, despeje a mistura em bandejas de cubos de gelo vazias e deixe-os no congelador por meia hora. Você pode manter a mistura em forma de gotas em um frasco de vidro escuro na geladeira por até 2 meses.

Essas gotas podem ser usadas como uma medida preventiva diariamente.

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